健康指导:建议你泡水喝参杞茶:西洋参、枸杞、黄精、黄芪、当归、甘草反复冲泡可以提高机体免疫力、抵抗力,同时可以滋肝养肾,并调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主。
或者你泡水喝红茶可以暖胃。