你好,如果说是每天喝酸牛奶的话,那么对于身体的好处就是可以给你的肠道补充足够的乳酸杆菌,这样就有利于食物的吸收,不容易形成便秘建议的话就是说喝酸牛奶,只是保证你提高自己的消化功能的,但是其他好处就没有什么了。