脾虚肝火旺,最常用的方法就是疏肝养血,健脾益气。脾虚型体质,大部分是脾虚引起吸收不良,肥胖的情况,可以口服一些健脾胃,助消化的药物进行治疗。
每天用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,增加食欲,多吃一些助消化的食物,少吃凉的硬的辛辣刺激性食物。