消痰健脾汤适合脾虚运化无力,导致体内痰浊偏重型的患者服用,假如你是寒湿体质,是适合服用该方的。注意锻炼身体,一定要每天坚持,且养成良好的饮食生活习惯。
少吃油腻辛辣,不要暴饮暴食,不要饥一顿饱一顿,三餐要规律。