早晚喝水可以预防脑溢血。水在生物体内含量上可推断出水是良好的溶剂,为各种生化反应提供溶液环境;水是体内物质运输的载体;
水在体温调节方面有重要作用;水是某些生化反应的反应物;水是细胞结构的重要组成成分等。