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患者提问
睡眠障碍症怎么治疗
睡眠障碍症,什么叫睡眠障碍症?睡眠障碍症是什么引起的,要怎么治疗睡眠障碍症?
提问时间:2020-05-07 16:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,建议您
1.生活调理:生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶
2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用
3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做
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