问题分析:你好,你出现这个情况还是平时用力不当所致的劳损情况,所以会有疼痛情况,和平时开车还是有很大关系的意见建议:平时多去户外拉单杠锻炼一下,你可以及时去中医院,试试针灸或推拿等外治方法舒筋活络调治腰椎,这些情况就能改善了,可以配合着腰骶部火罐活血散寒来调治