人体如果出现缺钾的症状,首先要排除病理性的因素,比如说肾脏方面的疾病,肾炎或者是尿毒症。出现缺钾的情况主要是长时间摄入不足,或者是体内流失过多导致的,比如说过度节食,生活作息不规律,熬夜上火暴饮暴食导致腹胀腹泻,会引起缺钾,这种下可以口服钾,或者选择一些含钾的食物,比如说香蕉,黄瓜,油桃,猕猴桃等。