腰椎中央型偏左突出，疼得睡不了怎么办

。你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

您好，您说的情况是一种心理问题，可能是因为青春期对事物的新鲜感导致的，不要担心。指导意见可能是自己对他们有一些羡慕，或是您自己的独特审美方式。不用担心的。希望帮到您。

你好，戒断反应顾名思义，就是长期服用一种东西，现在突然间不服了而会出现一些完全不适的表现症状的表现。发生类戒断反应只是针对于一些特定的药物和酒共同作用于人体而言，如果你改用其他的药但要注意一定要是“一点儿”切忌贪杯，因为过量饮酒会适得其反！

患抑郁症多要长期用药，黛力新这个药长期服用的效果不好，且停药困难，不建议长期使用。服用黛力新出现不良反应，就要及时到医院就诊，在医生的指导下换药或者调整治疗方案。

你好，根据你的描述可能与你近期遇到的烦心事较多，与他人交流较少有关。建议平时适当加强体育锻炼，多与亲朋交流，做事情要有责任感，适当增强意志力要多家人负责。以上是对“人格解体感觉自己没有一点情感自我意识隔离”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.指导意见广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神等关于失眠的自疗方法(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

可能是受一些恐惧影视片的影响，或是生活中发生过什么事情受到了惊吓，孩子经常做噩梦，晚上不敢睡觉。希望家人在生活中关心和照顾她，不要过分的批评指责她，经常带她出去散步，让她参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前让她听一些舒缓的音乐，家人陪伴她，给她讲一些睡前故事，聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，有利于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

心理分析：你好，既然你所说的抑郁症患者已经入院接受治疗，你只要给予对病人的关照即可，就像去看望有生理疾病的患者一样。心理指导：你可以多去看望他，多陪他聊聊天，不要把他当特殊情况来对待，照常像关心朋友一样关心他就好；另外还可以多跟他分享一些趣事、逗他开心。

红参是中药的一种，是人参的熟用品。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。