您好,环境、心情、某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱、月经提前或者推迟一周都属于正常现象。月经出血在第3天左右是最多的,观察看看,要养成良好的作息习惯,不要经常熬夜,在经期也要注意防寒,饮食上少吃点刺激性食物。