来到陌生城市，不喜欢，心理压力很大，该怎么调节？

肺部跟心脏方面的疾病都可以引起，胸口的不舒服，可能会见胸闷、胸痛、气促、气喘等症状。

指导意见：抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等

指导意见：您好，心情不好有烦恼可以找个方式发泄出来，像出去购物消费，吃点东西，或者是找人倾诉都是很好的方式

心理分析：你好，根据你所描述的情况，你有一些自卑情绪，没有自信心和安全感，只要提高自信心，你的问题就会迎刃而解。心理指导：你好，给您一些提高自信心的方法:1.积极关注自己的优点。人无完人，每个人都有自己优秀的地方。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样对提升自信效果很好。2.积极暗示，自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说“我能行“我很棒“我能做得更好”等等，这将不断提升自己的信心。默念“我行‘我能行。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。

你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

病情分析： 你好，阿普唑仑片可以长时间的服用。副作用主要是成瘾性。意见建议：副作用主要表现长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。

问题分析：你好，洁癖应该是属于心理疾病，尤其是严重的那种洁癖更是一种心理疾患，是强迫症的一种。所以需要通过心理引导治疗才能有帮助，治疗的方法有很多比如说厌恶疗法，满灌疗法等，你可以到专业的那种治疗强迫症的医院进行治疗。意见建议：如果不及时治疗那么你们的婚姻可能都保不住，所以尽快通过心理干预的方法是你妻子的强迫症现象得到消除，你的生活才能走向正规。

你好，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症患者如果平时没有什么反应，症状很轻，在你婆婆的监督下带孩子应该没有问题的，如果病情加重，还需要人照顾，就不要她帮你带孩子了。

这个关键是注意警惕和陌生人的接触，不和陌生人一起吃饭聊天喝饮料等

问题分析：你好，失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆力减退，意见建议：建议，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅