问题分析:你好。你的症状看多见于的是日常习惯久坐,长时间不良的体位姿势等导致的现象。另外就是多见于的肾阴虚,阴虚内热导致出汗。
意见建议:平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含钙丰富的食物如豆制品,牛奶,排骨汤等。辛辣,寒凉等食物少吃。
多吃些滋阴补肾食物。