根据你描述的情况,我觉得主要是为了避光,另外想戴度数的眼镜来提高自己的视力指导意见都可以
1、可以配合适度数眼镜,然后购买偏光眼镜夹片放到眼镜上,既可以矫正度数,也能起到减弱光线,还能减少紫外线刺激,(偏光镜能抵挡紫外线)
2、也可以配变色镜片,不过价格可能会高点。