问题分析:你这注意是心理作用引起,中医来说,你这可能是心虚胆怯引起,其临床表现为失眠多梦,遇事善惊,心悸,小便清长等症状。
意见建议:你可就诊中医科辨证,如果是心虚胆怯,治宜益气镇惊,养心安神,可服用安神定志丸治疗;平时应调节情志,排除杂念,保持心情舒畅;
应注意遇事,多吃瓜果蔬菜,少食或不食辛辣刺激性食物,可防止疾病的进一步发展。