速看 脸部肌肉和手开始抽搐，是什么原因造成？
肌肉抽搐在日常生活中并不鲜见.低钙会引起抽搐.1,兴奋性和兴奋收缩藕联是两个不同的概念兴奋性是指可兴奋细胞接受刺激后发生兴奋的能力,这种能力强,则容易兴奋,否则不容易兴奋；兴奋收缩藕联是兴奋产生之后的事件,是把电活动转变为骨骼肌收缩的机械活动的中间藕联环节.2,钙离子是兴奋收缩的藕联因子,其作用是正性的.但这是指在兴奋发生之后；对于因快钠通道开放引起的钠离子内流而产生去极化为主的快反应细胞来说,钙离子由于“膜屏障作用”（即对钠离子内流产生竞争性抑制）的存在,细胞外高钙使钠离子内流抑制,兴奋性有所下降（所以,认为钙离子是抑制离子也没错）.当细胞外低钙时,钙离子的“膜屏障作用”减弱,细胞兴奋性增高.3,低钙时,钙离子的“膜屏障作用”减弱,细胞兴奋性增高,容易兴奋.但另一方面,肌浆内的兴奋收缩藕联离子钙离子,并没有因为细胞外低钙而减少.骨骼肌有丰富的肌浆网,肌浆网内贮存有足够的钙,肌浆网钙释放,可以迅速提高肌浆内钙浓度,引发兴奋收缩藕联,故此环节未受影响.所以,低钙时,一方面因膜屏障作用减弱而使细胞容易兴奋,两另一方面,兴奋收缩藕联未受影响,所以表现为肌肉抽搐.4,骨骼肌有丰富的肌浆网,肌浆网内贮存有足够的钙,兴奋收缩藕联过程一般不受细胞外钙浓度的影响,这是骨骼肌和心肌显著不同的地方（心肌耗氧量大,腺粒体发达,肌浆网不发达,肌浆网内贮存的钙比较少,因而对细胞外的钙离子有明显的依赖性）.指导意见1,适量食用富含镁的食物如种子,坚果,小麦胚,豆类,蜂蜜,绿叶蔬菜,可可粉和巧克力等.2,多吸收钙质我们每日需要的钙质,全部从食物中吸取,乳类是含钙质比较多的营养品,每日饮几杯牛奶是最自然的吸收钙质方法。
