问题分析:头部难受、肩膀酸痛可能是由于颈椎问题导致局部气血运行不畅所致,胳膊发凉可能是由于颈肩问题是局部气血运行不畅,濡养不及所致意见建议:建议找中医大夫喝中药治疗,也可针灸配合刮痧治疗试试,避免长时间低头,注意保暖,平时多做一些颈椎操,枕头枕硬一点,祝早日康复