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15岁男生180斤求运动减肥方法

病情描述:15岁男生,180斤,身高172cm。每天只有50分钟到1小时的空余时间。求运动减肥的方法。P.S.循序渐进的话请给一下大致的量。跑步的话室内好还是室外好?可不可以一直穿短袖+短裤 减肥?曾经的治疗情况:无想得到怎样的帮助:求运动减肥方法
提问时间:2020-08-19 03:10
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