你好,根据你的描述,你肝肾阴虚的,多有胸胁疼痛,情绪不好,多易欲怒,你多有腰膝酸软,五心烦躁,盗汗,多想喝水的。
你脾虚多有神疲乏力,倦怠懒言,你不欲饮食。建议你的多休息别太累,保持心情舒畅,你可以吃一些药,补中益气丸,杞菊地黄丸,多吃营养丰富的易消化吸收的,多吃清淡的,低脂,低盐,低糖,多吃蔬菜,如菠菜,鱼。
蜂蜜。红枣,阿胶。忌食辛辣生冷油腻食物,祝你早日康复。