哺乳期乳汁自动流出怎么办？

我刚生了小孩几天，乳汁还算一般，小孩够吃，可是，不管小孩有没有在吃，乳汁一直在流，把内衣打湿了还把外衣都打湿了，想知道怎么样才能让乳汁在小孩吃的时候才出来，其它时候不会自己流。

提问时间：2020-03-14 06:39

您好，首先孕妇可以吃蛋白粉。但是吃蛋白粉不仅在经济上划不来，在营养上也划不来。市场上的蛋白粉大多是从大豆中提取出来的，而大豆蛋白并非品质最好的蛋白质。吃高蛋白食物除了补充蛋白质，还能同时补充其他营养素，而这些是吃蛋白粉所不可能有的。例如喝牛奶可补充钙和多种维生素，吃鸡蛋可补充多种维生素，吃鱼能补充对心血管健康很有好处的不饱和脂肪酸，吃肉能补充铁，吃大豆制品(豆腐、豆奶)能补充不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和纤维素。可见即使是吃大豆制品，也要比吃蛋白粉更有益身体健康，在经济上也划算得多。