病情分析: 你说的情况应注意合理的调整饮食的情况,对于运动睡眠的调整应该是必须的,意见建议:饮食的消化吸收是很重要的环节,应该注意找一找中医用中药的方法调整饮食促进内分泌的调整,可以用中药的方法健脾丸,补脾益肠丸等药物,也可以用食疗的方法