病情分析: 你这属于血压偏低,平时应该加强营养,多吃一些肉类及含蛋白较高的食物意见建议:长期低血压会影响了大脑和心脏的血液供应。
使机体功能大大下降,主要危害包括:视力听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发性率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响生活质量。
据国外研究,低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血,给病人、家庭和社会带来严重问题 防治体质虚弱性低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。
加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者,从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。