不要暴饮暴食,情绪不好时不要喝酒,吃辛辣刺激的食物:不能饥饱失宜:不能寒热不忌:避免刺激性食物,如烟、酒、咖啡等:吃易消化、温暖的、低刺激性的食物:减少豆制品,十字花科植物,如萝卜、卷心菜、花椰菜等易腹胀的食物摄入。