增加运动量:利于缓解潮热以及更年期其他症状;合理膳食:建议低脂肪饮食,同时要多摄入水果;中医治疗:中药可平补脏腑、调节阴阳,对缓解潮热、出汗等症状较为有利;
西医治疗:症状很明显时,可使用激素类药物或镇静药改善症状。