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失眠多梦是什么症状

我最近晚上老是睡不着,有事半夜醒了,就不能再入睡了,几乎天天都做几个梦,有时还噩梦,第二天整个人就无精打采,全身乏力,听说真是失眠多梦的症状.请问有什么方法可以治疗促进失眠多梦的的啊?我要摆脱这样的烦恼。
提问时间:2020-05-20 12:56
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