背部肌肉又厚又硬，怎么办啊，太难看啦

病情分析： 自诉不慎 扭伤踝关节，而经过医生诊察考虑软组织挫伤，现在已经二个月，还是存在不适感，间歇性疼痛。意见建议：像你诉说情况，考虑软组织挫伤，现在后续还是需要保养，不然恢复和损伤同时存在，自然就反复出现症状，所以后期需要避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，不适感或疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，综合起来才能康复。

病情分析： 您的情况可能还是有血瘀引起的症状。您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，意见建议：常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于您的情况还是会有帮助的。

指导意见：你好你目前恢复的怎么样？建议你最好是到正规医院整形外科先做一个详细的检查根据结果来决定合适的治疗方案。

指导意见：您好，泡面可以吃，但不能只吃泡面，骨折期间需要合理膳食，加强营养，补充钙质，偶尔吃点泡面可以，但不要吃太多太频繁。

三个月，骨折已经愈合差不多了，但不建议你做长途车去复查，如果能打的最好躺着就好了，可以做后面躺着，如果你的家离乡镇医院近也可以去乡镇医院拍个片子，然后你人不用去你做手术的医院，可以把片子带给你开刀的医生看看就行了，他会指导你的

一般治疗好的话不会留下什么后遗症、但是恢复程度跟你日后康复功能训练有关但是神经如果断裂、其支配的肌肉功能就很难恢复了、这一点要清楚建议一定要多多练习、恢复主动握拳功能需要被动牵拉张手功能、也就是练习一个方向的主动运动、必须通过相对方向的被动牵拉练习前可以热敷、练习后必须冰敷、平时注意手部保暖、没事经常做最大范围的张手握拳动作、即使功能受限、能做到哪一步就尽力做

病情分析：一般足部骨刺并不是发病的主要原因，而是这个骨刺慢性刺激引起的软组织上的滑囊炎才是致病的原因，象在足底部的骨刺疼痛就是因为跖筋膜炎引起的慢性无菌性炎症的疼痛，这种情况可以做封闭治疗。意见建议：除了封闭治疗，还要减少活动。避免足部过频的活动，封闭一般可以二到三针，一周一针，大部分病人可以缓解，还可以配合理疗，热敷等，可能效果更好。

筋膜炎也叫功能性腰痛祖国医学称为肾虚腰痛。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。目前治疗最好还是以中药治疗效果最好。你最好去当地权威中医医院进行详细检查确诊，对证治疗。

在回答“坐骨神经痛怎么治啊？坐骨神经痛的治疗方法有啥”这两个问题前，需要明确的是，由于坐骨神经痛的病因较多，建议去医院做下相关检查，弄清楚病因再用药。腰椎间盘突出是引起坐骨神经痛比较常见的原因。如果是腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，建议卧床休息，到专业机构做按摩、推拿，或者服用相关药物。药物治疗可以使用中成药腰痛宁胶囊，有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，有助于缓解坐骨神经痛。

指导意见：你好这个不好说需要你慢慢锻炼祝好