久坐腰疼很有可能是因为腰部受力过大的原因,还有可能是因为坐姿不良所引起的。如果出现了久坐腰疼的情况,可以在工作上班的时候,每半个小时到一个小时左右起身活动一下,还可以在凳子上放一个靠垫,可以有效的缓解久坐腰疼的情况。