如果是经过医生诊察考虑是腱鞘炎,需要保养及治疗才能好转对于腱鞘炎而言,平时需要避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间一定需要休息,外擦药酒,针刀,封闭针,综合起来才能好转。