病情分析：活动量应该适可而止，早晨走好还是晚上走好没有确切的定论，各有利弊，所以根据一身情况选择合适的时间就可以。
指导意见：关于运动量，你的运动量有些大了，每次十公里的运动量就可以，也不用天天，隔天一次就好，不然对膝盖也不好。
然后除了走路外建议增加力量训练，或短时间高频率的运动，这样对减肥更有效果 以上是对“走路有关问题，以及睡眠问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这样的病情很有可能是血小板异常导致的。
指导意见：
根据你说的情况你是急需去医院检查一下你的血常规看看血小板的情况的，这样才好对症治疗的。
您好！产后风湿可以用专门治疗此病的中草药把体内以前侵入的风湿寒气排出，这样才能达到一个标本兼治的效果，不必有太多的担心，平时多注意保暖，少下冷水，少吹风和空调，少吃辛辣生冷，寒性凉性和冷的食物，少做体力活，多注意休息，保持好心情。
病情分析：
您好！看症状考虑是感染了,临床上引起感染的病原菌很多.
如：大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、支原体、衣原体、霉菌、念珠菌等
指导意见：
检查一下，看看是什么致病菌引起的，用高锰酸钾洗液或者洁尔阴洗液清洗阴部，局部涂抹达克宁软膏，暂时停止性生活，祝您健康幸福！
你好，湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。介意到医院开中药煮水，把煮出来的水擦患处，在用药期间不要吃辛辣、刺激性强的食物，祝你早日康复。
病情分析：
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用 西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用
指导意见：
。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
以上是对“腰部两侧酸痛的睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
咳血是一种常见的症状，多见于肺结核、肺炎、肺脓肿、支气管扩张、慢性支气管炎、心脏病等疾病。
指导意见：
主要表现为咽喉部痒感、胸闷、咳嗽，咯出的血液色鲜红，呈泡沫状，常混有痰液，出现咳血后常有血痰多日。出现咳血症状后，一方面要及时治疗出血，另一方面要积极寻找咳血的原因，到医院进行检查，治疗引起咳血的疾病。
病情分析：
你好 根据你提供的症状来看 七宝美髯丹属于中成药 主要对肾虚引起的白发掉发有作用
指导意见：
如果你还有腰膝酸软等肾虚症状 可以服用 与你的高血压不发生关系
病情分析：
头皮肿疼,可能是你的头皮或者是经过这部分头皮的经脉不通畅了,造成血液循环不畅,就会把一些本应该排出的毒素留在头皮上了,而毒素又需要排出,
指导意见：
所以没有出路的情况下就会从你的头皮上的发孔中拍出来,所以你就会感觉疼。
以上是对“头皮疼，且脱发严重。怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的描述，把脉是不能检查出确切的贫血的，只要查一个血常规就行了，很方便
指导意见：
根据你的描述，把脉是不能检查出确切的贫血的，只要查一个血常规就行了，很方便
以上是对“把脉可以检查出贫血吗【急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，属于头孢类消炎药可以使用。
指导意见：
建议：拔牙后防止可以可以口服头孢类消炎药治疗，头孢克洛分散片和头孢克肟片服用一种即可，注意口腔卫生。
以上是对“拔牙后可以吃头炮克洛消炎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
