低血压的人饮食应该注意什么

"1、加强营养、荤素兼吃、合理搭配膳食、保证摄入全面充足的营养物质、使体质从纤弱逐渐变得健壮多食补气血、温补脾肾的食物、如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品、具有养心益血、健脾补脑之力、可常食用人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益多喝汤、多饮水、增加盐份摄入2、如伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症、宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等""造血原料""的食物、诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果纠正贫血、有利于增加心排血量、改善大脑的供血量、提高血压和消除血压偏低引起的不良症状3、伴有食少纳差者、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品、如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、破、葡萄酒等4、与高血压病相反、本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品、适量常吃、有利于提高血胆固醇浓度、增加动脉紧张度、使血压上升5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品"