我患了抑郁了要怎么办呢？

适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

病情分析：
患者青少年男性，目前自己的工作状态不是特别好，
指导意见：
你好，针对你目前的问题，你可能对目前的工作不是特别的满意，同时因为你很年轻，找不到具体的工作和生活的方向，感觉是在混日子。所以建议你调整自己的心态，多为自己充充电，学习学习，对于你目前和以后的生活是很有帮助的。
以上是对“为什么工作总是毛毛躁躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据你所描述的，有抑郁症要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心，也可以适当的咨询一下心理医生，一切都是缘分不要想太多，可以重新交一个女朋友，也可以多交一些朋友转移注意力，平时要注意多锻炼身体，促进身心健康，

病情分析：
您好，低血糖要注意饮食。
指导意见：
低血糖的患者可以吃一些含粮量高的、高纤维饮食等。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。
以上是对“低血糖低血糖出现时的精神失常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般抑郁症是长期的注意力不集中，并且有厌世情绪，不与他人沟通等表现的，如果你是近期才发生应该算不上是抑郁症，你也不用担心，可能学业压力大引起的。

病情分析：
您好，建议您平时注意皮肤清洁，注意饮食清淡。
指导意见：
您好，考虑是油脂分泌过多引起的，建议平时注意皮肤的清洁，可以使用清洁的洗面奶等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物等。

病情分析：
目前考虑患者是有精神分裂症的情况存在，本病的发生和脑内五羟色胺受体功能亢进是有关系的，主要症状会有幻觉、妄想、睡眠形态紊乱等情况存在，一般通过简明精神量表检查可以确诊
指导意见：
目前首先需要带病人到当地的精神卫生中心去确定诊断，确诊后建议可以口服喹硫平片来进行治疗就可以的，同时在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，不要过度劳累，同时还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激

长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义

病情分析：
你这种情况中医认为跟心脾气血不足有一定关系（到医院检查没有任何问题）。
指导意见：
可以口服人参归脾丸等药物调理。平时要注意尽量减轻各种压力，少想事情。

病情分析：
幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，
指导意见：
当你发现自己在幻想某件事的时候，试着寻找其根源。但只要你坚持观察自己，控制自己，还是能回到现实中来的。如果幻想的程度非常严重以致影响学习和工作，还是建议你就医治疗。