你好,现在你的情况要考虑是有骨刺和站着时间长有关系的,你好,这种情况要注意劳逸结合,避免劳累的情况,可以热敷,服用布洛芬药物治疗以上是对“脚疼,站着上班,站的脚疼,晚上回来热水泡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!