睡觉盖着被子盖好，尤其是起来穿

病情分析：意见建议：大豆异黄酮的主要作用： 1、缓解更年期不适 2、提高性生活质量 3、改善经期不适 4、改善皮肤质量 5、预防老年性痴呆 6、预防骨质疏松 7、预防心血管疾病 8、抗衰老 9、预防乳腺癌 【适宜人群】35岁以上女性 【不适宜人群】孕妇、哺乳妇女、儿童 【成份及含量】每100克中 大豆异黄酮含量≥6700mg 【配 料】大豆异黄酮、维生素E、植物油、明胶、甘油

指导意见：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到胫骨外侧髁。由此再往外，斜下方一点之处。

问题分析:带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的以群集小水疱沿神经走向单侧分布伴明显神经痛为特征的急性炎症性皮肤病。带状疱疹的西医治疗：1局部治疗疱疹未破患者外搽抗病毒软膏;若疱疹已破溃需酌情湿敷或外搽软膏等.2、药物治疗尽早应用阿昔洛韦等抗病毒药物卡马西平等药镇静止痛维生素B等营养神经酌情使用糖皮质激素。3、神经阻滞治疗对周围神经区的带状疱疹如果无脊柱区创面可进行硬膜外隙阻滞可减少疱疹后神经痛的发生。4、物理疗法如氦氖激光紫外线等治疗 。意见建议:带状疱疹，脾虚湿润证。

问题分析：朋友您好，根据您的描述，你的这种情况有可能是腰椎疾病压迫神经引起的，建议去医院的骨科做下检查，可以做下腰椎的CT。意见建议：朋友您好，这种情况建议检查一下有无腰椎骨质增生或者椎间盘突出的情况，确诊病因后进行相应的治疗。祝早日康复。

指导意见：您好。鼻子干燥考虑鼻炎引起的。建议你可以服用鼻炎灵罗红霉素連服十5天一疗程。鼻子局部可以用中成药的鼻炎喷剂缓解干燥问题。多 吃含 维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜。

问题分析：您好！复方乌鸡口服液可以选择早上和晚上服用，一天2次，一次1支，这是个复合制剂，在医生的指导下，要坚持服用3个疗程以上才有明显效果。意见建议：感冒时不宜服用本品，忌食辛辣、生冷食物，忌吃白萝卜、绿豆，喝茶等，降低药物疗效。

指导意见：你好朋友，这种情况很有可能是肾阴虚引起的，可以口服补肾阴的药物治疗试试，如：六味地黄丸，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，多休息，注意增加营 养和复查即可，祝您健康

病情分析： 你好，喝一些热的红糖水可以缓解一下 再就是注意保暖 捂着热水袋之类的也会好些 但是都只是针对轻微的 痛的厉害的可能需要上医院看看 止痛药当即管用意见建议：建议可不注意保养的话下次会更痛 不推荐吃 要吃药可以去中医那里开点补气活血 滋阴的中药来吃 相信下次就不会这么疼了 还有就是例假期间尽量少吃刺激性的食物 比如凉的酸的辣的 希望能帮到你～

病情分析： 您好！如果您是气血虚弱，这三味中药可以泡水喝。意见建议：黄芪的主要功用是补中益气，丹参的主要功用是活血，西洋参的主要功用是益气养阴。平时要注意多喝点粥。望安康！

问题分析：牛奶相对于酸奶而言钙质和蛋白质的含量更高一些，酸奶含有乳酸杆菌，可以调节肠道环境。有利于消化吸收。意见建议：酸奶更利于吸收，比纯牛奶含有更多的维生素，纯牛奶有更多的钙质和蛋白质，就看你更注重哪方面的功效，请根据自身情况进行选择。