问题分析:对于这种情况,首先要注意做些耐力运动,同时要注意营养补充,对改善腿部耐力有好处指导建议:首先平时要注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时要注意多做腿部耐力锻炼,适当进行有氧运动,对增加腿部耐力有好处