健康指导:如果经常感冒是身体免疫力比较差的一种表现,你一定要通过饮食加强营养来提高身体的免疫力,在饮食上一定要注意食物搭配合理,适当补充一些富含优质蛋白质的食物,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,另外要多进行一些户外的体育锻炼。