婴儿是可以适当的食用红枣的,但是由于红枣具有活血以及是属于温热性的食物,不可食用过多,尤其是婴儿,肠胃功能以及消化功能尚未发育完全,此时若是食用过多的红枣容易加重肠胃的负担,引发肠胃的疾病以及上火的症状,婴儿的饮食建议最好要以清淡为主,避免食用辛辣食物。