我上班老是站，一天站下来，有时候感觉

腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4、5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床，到退走路锻炼，天天做引体向上锻炼，长时间抱膝蹲着，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的.指导意见治疗可用中医膏药外敷（骨质增生及突出钙化除外），由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使突出软化回缩，达到消肿，消炎和镇痛治愈的目的，不明之处可随时咨询．祝早日康复！

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的维生素缺乏。避免久坐久站久卧，避免受凉劳累，不吃辛辣刺激，不吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。

您好，根据您的描述，四肢出现麻木考虑是颈椎压迫，气血运行不畅，不能达四末造成的，当然这也和年龄大有些原因，年龄大了，组织肯定要衰老，要退化。指导意见若是颈椎突出和狭窄的很严重的话，最好的方法就是手术，因为药物是不好恢复的，当然您也可以通过用些中药进行调理，或者就是按摩来缓解，副作用小的话，不妨就试试中药吧，祝您健康。

你好，你来月经出现没有力气是月经期流血导致的身体虚弱。你出现痛经是体内前列腺素分泌过多引起的，不要担心，慢慢随着你的年龄增长会好的。可以和牛奶的。建议你在月经期间要避免吃辛辣和生冷刺激性食物，避免着凉，避免剧烈运动，加强营养。希望我的回答你能够满意。

椰枣营养价值高，味甜，如果您买的椰枣是带有包装的正规厂家生产的产品，可以直接来吃，如果是散的，那就要用洗洁精好好清洗一下再吃。

可以吃些养气补血的营养品来调理。指导意见补血养气饮食调养法多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

你好，中药只能调理！目前只能用激素和环孢素来提升！但这些要过多的话后遗症非常大，目前还是中西结合的去治疗。建议，还是尽快去医院查明病因再对症治疗

你好，中医认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，常规药物只能缓解病情但不能根治，易复发，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的奇方秘方，建议你采用传统中药麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草等配合治疗，能清热祛风，除湿止痒，可彻底根治不复发。治疗期间一定要大量饮用开水，保持大便通畅。希望你正确治疗，早日康复。

根据你的叙述应该排除肠道维生素缺乏的情况指导意见建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水同时不要吃辛辣、刺激性食物限制肉食、高热量食物的摄入同时可以适当的锻炼

您好，您的情况属于经前期综合症。很多妇女在月经期都会出现乳房胀痛、头痛、心烦等症状，主要原因是由于肝郁气滞导致的，建议您一定要保持情绪舒畅，不要着急，少吃辛辣刺激食物，平时可以用点菊花代茶饮，如有必要可以吃点逍遥丸调理一下，祝您早日康复！