健康指导:正常情况下都是可以喝一些薏米粥的。对于便秘也能够起到一些缓解的作用,另外,建议你在饮食上可以多增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果,在早上起床之后喝一些淡蜂蜜水或者淡盐水也有一定的,润肠通便的作用。