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患者提问
我每天只能睡8到9个小时就会醒,再睡就睡不着了,有
我每天只能睡8到9个小时就会醒,再睡就睡不着了,有时还会失眠,醒之后进入生活中有时还会困,怎么回事
提问时间:2020-03-20 14:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 您好,从您的描述来看,您的睡眠时间还算是足够的。意见建议:建议您晚上11点之前睡觉,这样休息的八九个小时,和您凌晨以后入睡休息的八九个小时的效果是不一样的。
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