你好帅哥,根据您对情况和症状的描述,确实是生物钟颠倒,建议您平时改变不良习惯,平时午睡时间不早睡的太长,晚上按时作息,慢慢可以纠正过来,祝您平安健康!以上是对“医生我最近感觉自己的生物钟颠倒了一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!