我就是好忘事，发脾气心里烦躁。一点小事就急又是特别

病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。意见建议：也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

病情分析： 空间密集恐惧症主要表现为在某一封闭空间内出现呼吸加快、心跳加速、感到窒息、脸红发热、流汗、晕眩等躯体症状，同时还会伴有紧张焦虑、害怕恐惧等精神症状。密室恐惧症患者在面对恐惧时，很容易采取逃避心理。意见建议：目前对空间密集恐惧症有2种疗法：第一类是药物治疗，主要是用镇静剂控制症状;第二类是认知疗法，就是指导病人学习些简单的心理治疗技术，以控制或克服自己的恐惧感。

问题分析：你好，抑郁症在认知行为理论中被认为主要是患者的思维模式造成的，药物是从神经系统的调整上改变抑郁情绪，但是一旦停药，就还可能复发，毕竟你对事物的认知还是存在抑郁心理。所以建议使用心理疗法，进行心理问题咨询，咨询师通过方法会帮你改变认知，学会积极的生活模式。意见建议：改变了自己的思维模式，自然就会改变生活模式，才能从根本上治疗抑郁症

指导意见：潜意识并不是人小时候的性格，而是人在不受思维控制之下的行为或者想法。这种情况往往是人本能的一种表现。

病情分析： 我觉得有可能你没事 说实话，每种药物都有副作用，西药都不能常吃！副作用小的可用地西泮意见建议：告诉自己“一点事也没有”注意力集中，不要想其他事，不要怀疑，如果不行请您去医院看看。

问题分析：考虑是抑郁症是一种常见的精神疾病，主要 表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，意见建议：目前常用药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，具体情况建议在当地医生的指导下服药，毕竟用药是需要结合临床的

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

你好，依你所说，考虑你可能有强迫的症状。我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。

病情分析： 您好，负面新闻往往给我们一个警示，自己在外多留点心眼，万事都有些防备。意见建议：但是过度的没有必要，自己会很累，建议您可以多看些喜剧片或者看看一些正能量的东西。

病情分析：考虑是植物神经调节紊乱导致,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。