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几乎每天晚上都做梦,经常做噩梦,怎么会这
几乎每天晚上都做梦,经常做噩梦,怎么会这几乎每天晚上都做梦,经常做噩梦,怎么会这样?注意不好。
提问时间:2020-04-01 12:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,多梦影响正常生活考虑与植物神经功能紊乱等有关,建议多喝水,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,晚上温水泡脚促进局部血液循环,可以适量饮用一杯温牛奶,有助于安神,提高睡眠质量。
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