睡个觉感觉老是没睡着，一直在做梦，想醒醒不来

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

问题分析：啤酒的主要原料是大麦芽、大米，又被人称为液体面包，含的酒精浓度低，故喝啤酒不易醉，且少量饮用对身体健康有益处；主要表现在：啤酒是一种含有二氧化碳的饮料，清凉舒适，防暑降温解渴止汗，可以帮助消化，促进食欲；同时含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，对心脏和高血压有一定的好处。意见建议：以上是指适量饮用的好处，一旦过量，就会加重肝、肾的负担，损害肝脏及肾脏，也会损伤心肌功能，而且可诱发痛风症，甚至可引起酒精中毒，引发脑功能障碍，等等。

指导意见：根据您所说的情况，考虑可能是因为脾气虚弱，内生寒湿导致的症状，可伴有舌苔白腻，怕冷，舌胖等，建议可选用参苓白术散健脾渗湿止泻，同时注意饮食容易消化的食物为主，注意腹部保暖

病情分析： 你好，女性一般在做爱后，处女膜破裂，就算是完全破身了。意见建议：只有极少数的女性，处女膜韧性较强，第一次可能不会破裂，多进行几次也就破了。

意见建议：分心木有补肾气固肾的作用,用于尿频、尿多、腰酸、肾气虚,因为它有涩精缩尿的作用

指导意见：黄芪是补脾气，补血的。红枣补血健脾胃，赤小豆健脾止泻、利水祛湿、消涨除肿、除烦热、止渴，解酒湿等。有利水祛湿，补气血的功效。

您好，长时间服用对身体也不好，会形成虚胖，目光呆滞，反应迟钝的，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。

问题分析：你好，量少这说明你可能过去生活环境的影响，导致的内分泌失调，引起的月经病了意见建议：可以去医院找医生看看什么原因所致，治疗的话最好看中医开自然的中药治疗，对症的话可能有效果，不对症的话就难以解释了，不要吃西药激素，个人治病成熟经验仅供参考

意见建议：你好，一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。

问题分析：您好。你属于脾胃虚弱。吃食物不吸收导致的。想变胖需要用中药调一下。意见建议：根据您的症状我推荐您的药是 同仁堂的 启脾丸 加人参归脾丸。