低脂牛奶的热量含量非常的低,所以食用者在食用低脂牛奶后是不会长胖的,而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是没有坏处的,也非常适合肥胖的朋友食用。
但是因为低脂牛奶中的脂肪含量非常的低,所以婴儿不适合长期食用低脂牛奶,如果长期食用低脂牛奶就可能会造成婴儿营养不全。
当然低脂牛奶的种类有很多,像伊利、雀巢都是比较好的低脂牛奶中的一种。