藕粉的营养值还是挺高的,孕妇是可以吃的。还可以吃些维生素比较高的水果,还有注意是否有缺钙的现象,如果有及时的补钙。
孕妇要定期的产检。可以多喝些牛奶,补充些钙和蛋白质。在怀孕期间要保持好的心情,饮食要规律。