吃月饼,谨防出现消化不良。过多食用高油、高糖的月饼会加重脾胃负担,易引起食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等症状。由于月饼的比较油腻,建议在食用时最好搭配一些凉拌菜、时令蔬菜。
另外,吃月饼时不宜喝含糖高的汽水或果汁等饮料,最好的搭配是喝茶。