你好,女性在月经期,由于子宫内膜脱落的原因所以在经期女性为了避免子宫内膜的血液循环受到影响所以女性在经期要禁止食用生冷的食物指导意见所以你目前只能是以后注意一些,在经期要禁止碰凉水,注意保暖,避免腹部照亮