怎样降转氨酶？吃什么食物？

问题分析：没有食物可以降转氨酶，目前是要在饮食上尽量不要食用加重影响转氨酶升高的药物，降转氨酶需要药物。饮食上需要高纤维素饮食，不要进食油腻，不要进食动物内脏，不要饮酒，不要进食腌肉腌菜等腌制品，注意休息。

意见建议：如果转氨酶很高，存在肝脏病变，建议清淡饮食，多休息，转氨酶需要药物改善，而且不要私自加用药物，比如感冒药等可以加重肝脏损害的药物。

如果是脂肪肝引起的转氨酶升高，建议适度体育锻炼，控制体重。