病情分析: 你好,每天吃进的食物就是我们的能量,但能量的利用率有高有低,因为这种差异也就出现了为什么有些人像你,怎么吃都不胖,而有些人每天只吃一点点都会变胖,俗话就是喝水都长肉。
很明显,你就是那种“油耗”高,而且吸收使用率还不高的那种。意见建议:每天坚持适量的运动,从少的十几分钟慢慢加到几十分钟左右,最好进行如长跑,体操,游泳等,中等程度的运动量的运动,关键是不要过量,而且要坚持。