问题分析:避免强光照射,饮食避免辛辣的刺激性的食物,每天吃菌类食物鸡蛋牛奶一次一袋一个。注意休息别熬夜。意见建议:每天纯牛奶外敷黑色局部皮肤,饮食吃绿叶菜柚子绿叶菜鱼肉等丰富食物,注意休息坚持6个月能有效果。