你好,根据你描述的情况阴虚内热和脾虚的话,最好的方法采取中医详细的辩证治疗你好,像这样的情况个人建议可以先服用知柏地黄丸和健脾丸治疗,可以先服用一周看看情况。
平时注意清淡饮食,多吃容易消化的食物,不吃生冷,寒凉,辛辣食物